Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over krachtstations.
Als je regelmatig traint op een krachtstation in je home gym, weet je dat voeding net zo belangrijk is als techniek en progressie. De juiste pre- en p...
Een krachtstation verhuizen lijkt op het eerste gezicht een ontmoedigende klus: zware frames, kabels, gewichtsschakels en losse onderdelen vragen om p...
CrossFit is populair vanwege zijn effectieve en afwisselende trainingsprogramma's die kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit combineren. Maar veel...
De mind-muscle connection, ook wel bekend als de geest-spierverbinding, is een krachtig concept binnen de wereld van krachttraining. Het draait om het...
Modulair trainen wint sterk aan populariteit onder fitnessliefhebbers die hun krachttraining flexibel en duurzaam willen inrichten. Het concept is een...
Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun huis om te toveren tot een persoonlijke fitnessruimte. Een krachtstation vormt hierbij het hart van de home gy...
Als fanatieke krachtstation-gebruiker wil je jouw workout-ervaring vaak net dat beetje extra geven. Een manier om je trainingen te personaliseren is d...
Ben je op zoek naar een manier om je trainingen te intensiveren en sneller resultaten te boeken? Het combineren van bodyweight training, oftewel calis...
Zwanger zijn betekent niet dat je moet stoppen met bewegen. Integendeel, een gezonde en veilige workout kan vele voordelen bieden voor jou en je ongeb...
