Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over krachtstations.
Ademen is zo vanzelfsprekend dat je er tijdens het trainen zelden bij stilstaat — tot je merkt dat je sneller buiten adem raakt, concentratie verliest...
Fysiek werk vraagt veel van je lichaam: tillen, duwen, dragen en vaak herhaalde bewegingen die na een lange werkdag kunnen leiden tot vermoeidheid en...
Een hybride home gym combineert het beste van twee werelden: de veelzijdigheid en krachtopbouw van een krachtstation en de cardiovasculaire voordelen...
Een krachtstation kopen lijkt vaak een éénmalige investering: je kiest een model, betaalt de prijs en begint met trainen. In de praktijk stopt de kost...
Samen trainen in een home gym kan heel motiverend en efficiënt zijn — vooral als je een krachtstation deelt. Maar zonder duidelijke afspraken en slimm...
Een home gym met een krachtstation is voor veel sporters de ideale manier om consistent te trainen zonder naar de sportschool te hoeven. Maar voordat...
Zomerse dagen en krachttraining kunnen een lastige combinatie zijn: hogere temperaturen verhogen het risico op uitdroging, verlagen je prestaties en m...
Muziek en geluid spelen een grotere rol in je krachttraining dan je misschien denkt. De juiste beats kunnen je motivatie verhogen, je concentratie sch...
Je oude krachtstation verkopen kan meer opleveren dan je denkt — mits je het slim aanpakt. Veel mensen houden vast aan het idee dat tweedehands fitnes...
