Trainen met je data: hoe HRV en slaaptracking je krachtstation-sessies verbeteren
Steeds meer sporters met een krachtstation gebruiken slimme data om slimmer te trainen. Meters zoals hartslagvariabiliteit (HRV) en slaaptracking geve...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over krachtstations.
Steeds meer sporters met een krachtstation gebruiken slimme data om slimmer te trainen. Meters zoals hartslagvariabiliteit (HRV) en slaaptracking geve...
Een proefplaatsing of thuisdemonstratie van een krachtstation is de slimste manier om te weten of een toestel echt bij je past. Veel mensen kiezen op...
Als je regelmatig traint op een krachtstation wil je maximaal herstel en meetbare krachttoename. Voeding en training vormen de basis, maar smart inzet...
Een krachtstation is meer dan een stapel gewichten en een paar katrollen. Twee technische details die vaak over het hoofd worden gezien maar grote inv...
Een stinkende trainingsruimte kan een thuisgymletje of kelder tot onprettige plek maken — en het haalt de motivatie eruit om je krachtstation te gebru...
Een sterke core is meer dan alleen zichtbare buikspieren: het is de fundering voor betere houding, efficiëntere krachttransfers en minder kans op bles...
Een goede warming-up is de sleutel tot veilig en effectief trainen op je krachtstation. Of je nu net begint met krachttraining of al jaren traint, dyn...
Slimme krachtstations bieden extra functionaliteit: trainingsdata, gepersonaliseerde programma’s en soms integratie met apps en domotica. Maar die dig...
Een krachtstation is een investering in je gezondheid en training; je wilt dat het betrouwbaar, veilig en duurzaam is. Veel kopers focussen alleen op...