€77,99
De Hop-Sport HS-1011K is een zelfdragend dip-station dat zich richt op thuisgebruikers die veelzijdige calisthenics- en krachttrainingsoefeningen willen doen met hun eigen lichaamsgewicht. Het apparaat bestaat uit twee onafhankelijke parallelle stangen op robuuste basisplaten met antislipvoeten en een tweelaagse hoogteverstelling (86 en 96 cm). De stalen constructie (38 x 38 mm profiel en 30 mm buizen) en poedercoating zorgen voor duurzaamheid en een nette afwerking. Dankzij de losse eenheden kun je de afstand tussen de stangen vrij bepalen en de staven eenvoudig opbergen. De HS-1011K is vooral geschikt voor dips, beenheffingen, push-ups en handbalans-oefeningen. Met 2x7,4 kg is het licht genoeg om te verplaatsen, maar stabiel genoeg dankzij versterkte verbindingen en brede voetkappen. Let op: de maximale belasting van 140 kg en de beperkte hoogte-instellingen maken het minder geschikt voor zwaardere of zeer lange atleten. Voor de gemiddelde thuissporter biedt dit model echter een aantrekkelijke combinatie van stabiliteit, gebruiksgemak en betaalbaarheid.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Model | HS-1011K |
| Hoofdframeprofiel | 38 x 38 mm (stalen profiel) |
| Hoogteverstelling | 2 niveaus: 86 cm en 96 cm |
| Maximale belasting | 140 kg |
| Gewicht | 2 x 7,4 kg |
| Afmetingen (basis / hoogte) | 55 cm (voet), breedte 90 cm, hoogte 104 cm (vermeld) |
De Hop-Sport HS-1011K is een eenvoudig maar doordacht dip-station dat ontworpen is voor gebruik in huis. Het bestaat uit twee zelfstandige parallelle stangen die je onafhankelijk van elkaar kunt positioneren, wat flexibiliteit geeft bij verschillende oefeningen en bij het opbergen. Het hoofdframe is opgebouwd uit stalen profielen van 38 x 38 mm en pijpen van 30 mm, afgewerkt met een poedercoating die bescherming tegen krassen en corrosie biedt. Elke module weegt ongeveer 7,4 kg, wat het verplaatsen en opbergen vergemakkelijkt zonder aan stevigheid in te boeten.
Belangrijke technische kenmerken zijn de tweelaagse hoogteverstelling (86 en 96 cm), antislip voetkappen en brede voetsteunen van 55 cm die zorgen voor een stabiele basis. De verbindingen tussen basis en verticale stang zijn versterkt met metalen platen zodat de constructie minder wiebelt tijdens intensieve sets. De maximale draagkracht van het apparaat is 140 kg, voldoende voor veel gebruikers, maar een aandachtspunt voor zwaardere atleten of voor wie intensieve dynamische bewegingen doet.
Functioneel gezien is de HS-1011K gericht op lichaamsgewichttraining: dips voor borst en triceps, beenheffingen voor de core, parallelle push-ups en zelfs oefeningen voor balans en coördinatie zoals handstandpraktijk. Doordat de twee staven los staan, kun je variëren in breedte voor verschillende grips en niveaus. Voor wie ruimte wil besparen is het compacte ontwerp een pluspunt: de stangen passen makkelijk in een hoek of onder een bed. Al met al is de HS-1011K een solide instapoptie voor thuisgebruikers die een betaalbaar, veelzijdig en relatief draagbaar dip-station zoeken.
De Hop-Sport HS-1011K heeft meerdere sterke punten die het aantrekkelijk maken voor thuisgebruik. Allereerst is de constructie robuust: het 38 x 38 mm hoofdframe en 30 mm buizen zorgen voor een solide gevoel tijdens oefeningen. De poedercoating beschermt tegen slijtage en weerspiegelt een nette afwerking, waardoor het apparaat er ook na langere tijd goed blijft uitzien. De antislip voetkappen en brede basis (55 cm) geven de staven een stabiele ondergrond, wat belangrijk is bij dips en dynamische bewegingen zodat er minder kans is op verschuiven tijdens training.
De tweelaagse hoogteverstelling (86 en 96 cm) is een praktisch pluspunt: je kunt snel schakelen tussen twee hoogtes afhankelijk van je lichaamslengte of oefening. De losse, zelfstandige stangen bieden flexibiliteit in opstelling; je kunt de afstand tussen de stangen aanpassen aan je gripbehoefte of trainingsdoel, en ze nemen weinig ruimte in bij opslag. Het lichte gewicht van elk onderdeel (7,4 kg) maakt verplaatsen in huis eenvoudig zonder gereedschap of hulp.
Functioneel gezien is de veelzijdigheid een sterke troef. Dips, romanian dips, beenheffingen, parallelle push-ups en zelfs handstand-balans kunnen efficiënt worden uitgevoerd. Voor de gemiddelde thuissporter biedt de HS-1011K daarmee veel trainingsmogelijkheden zonder dure of omvangrijke apparatuur aan te schaffen. Tot slot is de prijs-kwaliteitsverhouding vaak gunstig: je krijgt een duurzaam, praktisch apparaat dat uitermate geschikt is voor regelmatige lichaamsgewichttrainingen thuis.
Hoewel de HS-1011K veel goede eigenschappen heeft, zijn er ook duidelijke beperkingen waar potentiële kopers rekening mee moeten houden. Het meest opvallende is de maximale belasting van 140 kg. Dit is voldoende voor veel gebruikers, maar voor zwaardere sporters of mensen die intensieve, dynamische bewegingen (zoals kip-ups of explosieve dips) uitvoeren, kan dit een beperkende factor zijn. Bij herhaalde zware belasting is er theoretisch meer kans op doorbuigen of snellere slijtage van bevestigingen.
Een ander aandachtspunt is de beperkte hoogteverstelling: slechts twee standen (86 en 96 cm). Voor zeer lange gebruikers of atleten die specifieke verstelling nodig hebben voor progressies of comfort, kan dit onvoldoende flexibiliteit bieden. Bij sommige oefeningen, zoals volledige beenheffingen bij lange benen of diepe dips, kan de ongelijkheid tussen gebruiker en stanghoogte merkbaar zijn.
Bovendien blijft het feit dat het apparaat zelfdragend is betekent ook dat bij intensief schommelen of bij zeer explosieve oefeningen de stabiliteit minder is dan bij verankerde of zwaardere stellingen. Hoewel de voetkappen en versterkte platen de stabiliteit verbeteren, is voorzichtigheid geboden bij zware of oncontroleerbare bewegingen. Tenslotte ontbreken enkele premium-kenmerken zoals verstelbare greephandgrepen met demping of getailleerde breedte-aanduidingen, wat de precisie in afstelling iets beperkt.
Als je overweegt de Hop-Sport HS-1011K aan te schaffen, denk dan eerst goed na over je trainingsdoelen en lichaamsbouw. Voor de gemiddelde thuissporter die gericht is op lichaamsgewichtoefeningen zoals dips, beenheffingen en push-ups, is dit apparaat een solide en betaalbare keuze. Het is vooral geschikt als je beperkte ruimte hebt en iets wilt dat je eenvoudig kunt verplaatsen en opbergen. Controleer van tevoren of de twee hoogte-instellingen (86 en 96 cm) voldoende zijn voor jouw lengte en de specifieke oefeningen die je wilt doen—lange gebruikers kunnen soms meer hoogte nodig hebben voor comfortabele beenheffingen of diepe dips.
Let ook op het maximale draagvermogen van 140 kg. Als je rond of boven dit gewicht zit, of als je explosieve bewegingspatronen wilt doen, overweeg dan een zwaardere of verankerbare optie. Plaats de stangen altijd op een vlakke, harde ondergrond en gebruik eventueel een trainingsmat om vloerbeschadiging extra te voorkomen. Controleer periodiek alle bevestigingen en poedercoating op slijtage; een korte visuele inspectie vóór intensieve sessies verhoogt de veiligheid aanzienlijk.
Maak gebruik van de aanpasbare opstelling: experimenteer met verschillende afstanden tussen de stangen voor variatie in grips en progressies. Begin rustig met het opbouwen van sets en techniek—dips en beenheffingen belasten schouders en core sterk; een gecontroleerde progressie voorkomt blessures. Als je behoefte hebt aan extra comfort, kun je investeren in losse grip-sleeves of schuimwikkels voor betere houvast, hoewel de HS-1011K vaak goede grip biedt. Tot slot: als je twijfelt tussen dit model en een duurder, zwaarder station, weeg dan mobiliteit en ruimtevoering tegen maximale stabiliteit en belasting af. Voor veel thuissporters biedt de HS-1011K de beste balans tussen functionaliteit, prijs en gebruiksgemak.
De Hop-Sport HS-1011K is een praktisch en functioneel dip-station dat goed past bij thuissporters die op zoek zijn naar een compacte, veelzijdige en betaalbare oplossing voor lichaamsgewichttraining. De robuuste stalen bouw, poedercoating en antislip voeten zorgen voor een betrouwbaar gebruiksgevoel tijdens standaardoefeningen zoals dips, leg raises en parallelle push-ups. Het feit dat de stangen onafhankelijk van elkaar zijn maakt variatie in breedte-instelling en opslag een groot pluspunt voor kleine ruimtes.
Echter, de HS-1011K heeft ook duidelijke beperkingen: de maximale belasting van 140 kg en slechts twee hoogte-instellingen maken het minder geschikt voor zwaardere of zeer lange gebruikers, of voor atleten die zwaardere dynamische oefeningen willen uitvoeren. Ook ontbreekt de mogelijkheid tot verankering, wat betekent dat bij extreem intensief schommelen de stabiliteit minder is dan bij zwaardere of aan de grond bevestigde stations.
Voor wie binnen de specificaties past — de gemiddelde fitnesser, beginnende calisthenics-beoefenaar of iemand die zijn thuisroutine wil uitbreiden — biedt de HS-1011K een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Het is een betrouwbaar instapmodel dat veel trainingsvariatie mogelijk maakt zonder veel ruimte in beslag te nemen. Wil je maximale draagkracht, meer hoogtevariatie of een professionele, verankerbare opstelling, dan is het verstandig om naar zwaardere alternatieven te kijken. Als compacte en praktische aanvulling op een thuistrainingsruimte voldoet de Hop-Sport HS-1011K echter aan de meeste verwachtingen.
Lotte is productexpert en vaste auteur bij Beste Krachtstation. Met een achtergrond in Sport & Bewegen en jaren praktijkervaring in krachttraining test en vergelijkt ze krachtstations voor thuisgebruik. Ze let op veiligheid, ergonomie en prijs-kwaliteit, en deelt praktische tips over montage, onderhoud en trainingsschema’s. Haar liefde voor krachttraining begon toen ze haar eerste compacte homegym bouwde. Buiten de sportschool houdt ze van sterke koffie, notities bijhouden van progressie en lange wandelingen om het hoofd leeg te maken.
